{"time":1769712046838,"blocks":[{"id":"9xQKPER7qT","type":"paragraph","data":{"text":"Påmelding til turnsemester vår 2026 gjøres via påmelding på hjemmesiden
Vi gjør oppmerksom på at dere vil motta bekreftelse på plass så snart det er ledig på aktuelt parti og at det kan være lange ventelister på enkelte partier. Treningsavgiften sendes ut 1 gang pr halvår (pris under hvert parti) I tillegg kommer medlemskontigenten som går til Hobøl Idrettsalg på 415 pr. enkeltmedlem / 990 familierabatt (ved 3 eller flere i samme husstand), denne dekker forsikringer og holder idrettslaget i drift. "}},{"id":"bfgZNU_b7m","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"mI0gFw0Hm3","type":"paragraph","data":{"text":"Minigym 2-3 med\nvoksen"}},{"id":"t_tRZrxdcJ","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti for\nbarn 2-3 år (til og med det året barnet fyller 3) med fokus på allsidig trening\nhvor barna lærer ulike turnelementer i lek. Det kan for eksempel være\nhinderløyper med turnelementer eller stasjonsøvelser, men også lag/par/sang\nleker."}},{"id":"qsbL-zbghT","type":"paragraph","data":{"text":"Den voksne som følger\nbarnet på trening deltar selv aktivt i all aktivitet og følger/veileder sitt\neget barn."}},{"id":"3g-0cvBQIL","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Tirsdager 17:15-17:45"}},{"id":"8FVHuAZEjK","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Ida, Nikita & Enora (foreldre deltar aktivt i aktiviteten)
Pris: 360 ,- pr semester"}},{"id":"DGtB6mn7Fy","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"fP0ILzcU3s","type":"paragraph","data":{"text":"Gymlek 3-4"}},{"id":"DSLyomppIa","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nmed allsidig trening med turnelementer i lek for barn som fyller 3 år i dette\ntreningsåret.\nHer er det fokus på trivsel og glede i turnhallen med grunnleggende\nturnteknikk. Det kan for eksempel være hinderløyper med turnelementer eller\nstasjonstrening. "}},{"id":"jDzdfbvtIx","type":"paragraph","data":{"text":"\nForeldre skal være tilstede og holde øye med at sitt eget barn følger timens\ninnhold."}},{"id":"_P4AY-ZGoC","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Mandag 17:15-17:45"}},{"id":"egMAM9lkfQ","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Jenny, Maud & Sofia - Her er det også hjelpetrenere
Pris: 360,- pr. semes"}},{"id":"IlEU6zzTHK","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"MT92m6PPpb","type":"paragraph","data":{"text":"Gymlek 4-5 år"}},{"id":"r7WnhSpvV0","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nmed allsidig trening med turnelementer i lek for barn som fyller 4 år i dette\ntreningsåret.\nHer er det fokus på trivsel og glede i turnhallen med grunnleggende\nturnteknikk. Det kan for eksempel være hinderløyper med turnelementer eller\nstasjonstrening. "}},{"id":"8lI_Q92jhC","type":"paragraph","data":{"text":"\nForeldre skal være tilstede og holde øye med at sitt eget barn følger timens\ninnhold."}},{"id":"G54LlpzRQj","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider \n\nH25/V26: Mandager 17:45-18:30"}},{"id":"ZVy6IE0GFA","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener:\nJenny, Maud & Sofia - Her er det også hjelpetrenere."}},{"id":"JV3K1VhGvz","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"qlwTskqxNh","type":"paragraph","data":{"text":"Gymlek 5-6 år"}},{"id":"DYtBjBM0XF","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nmed allsidig trening med turnelementer i lek for barn som fyller 5 år i dette\ntreningsåret.\nHer er det fokus på trivsel og glede i turnhallen med grunnleggende\nturnteknikk. Det kan for eksempel være hinderløyper med turnelementer eller\nstasjonstrening. "}},{"id":"0SrK7ITHjv","type":"paragraph","data":{"text":"\nForeldre skal være tilstede og holde øye med at sitt eget barn følger timens\ninnhold."}},{"id":"09qWkG1_Hh","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider \n\nH25/V26: Onsdager 17:15-18:00"}},{"id":"oxHSmHN5QZ","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener:\nIda, Maud & Isaac - Her er det også hjelpetrenere."}},{"id":"JWYlnKUN37","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"x4XuLZYDhn","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 1. klasse"}},{"id":"6bfTNaqC0P","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 1.klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige."}},{"id":"Pnh5Tdv_b6","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Torsdager 17:15-18:00"}},{"id":"W8dNnVRBpP","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Waldemar, Agnes & Ronja - Her er det også\nhjelpetrenere."}},{"id":"h85uwDI0u6","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"aM-y-Rdv3g","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 1-2. klasse MIX"}},{"id":"fQn5LByHfy","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 1. og 2. klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige."}},{"id":"mPr-90kM1p","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Torsdager 17:15-18:00"}},{"id":"Yq2yPGSTLp","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Ida, Miriam B & Agnes"}},{"id":"yhz6Jo1knJ","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"II2fkVooHY","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 2. klasse"}},{"id":"jdesuR4mI6","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 2.klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige."}},{"id":"p5VkBOl-Al","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Tirsdager 17:45-18:30"}},{"id":"YC6YRYWVhn","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Adele, Ida, Nikita og Enora"}},{"id":"tO2_RWPF0D","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"CwTjy0S-bX","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 3. klasse"}},{"id":"YShO-WVibk","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 3.klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige."}},{"id":"iOnitkT2dH","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Mandager 18:30-19:30"}},{"id":"AOVQHThTYi","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Jenny & Ylva"}},{"id":"szWy6H3qTC","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"laH02POYF1","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 4. klasse"}},{"id":"aIC5jvdmqq","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 4.klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige. Dette partiet er delt\ni to grupper."}},{"id":"M-1MX_tH1T","type":"paragraph","data":{"text":"\nTreningstider H25/V26: Onsdager 18:00-18:45"}},{"id":"5Guq_lE7--","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Miriam K, Ida & Maud"}},{"id":"1FTPqFJo4l","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"czDyY2nIhJ","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 5. klasse"}},{"id":"wqDEe-XwiG","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 5.klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige. Dette partiet er delt\ni to grupper."}},{"id":"a8jfWfUXMw","type":"paragraph","data":{"text":"\nTreningstider H25/V26: Tirsdager 18:30-19:15"}},{"id":"j8dy7Ew4Fq","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Ingabire, Nikita & Ylva"}},{"id":"0jPFTkG1qO","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"qIQYaEL6wq","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 6. klasse +"}},{"id":"p9Bmw77Z3l","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 6.klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige. Dette partiet er delt\ni to grupper."}},{"id":"Z00XVKVjnX","type":"paragraph","data":{"text":"\nTreningstider H25/V26: Tirsdager 19:15-20:15"}},{"id":"z87aWpQQnP","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Ingabire, Miriam B & Ylva"}},{"id":"jtkYkHCuj1","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"HETMZY4VcR","type":"paragraph","data":{"text":"Jenter 7. klasse +"}},{"id":"octL-2xudh","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for jenter i 7.klasse, og er et tilbud som passer for\nalle som ønsker å starte med turn. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende turnøvelser innenfor idrettens grunnstige. Dette partiet er delt\ni to grupper."}},{"id":"9akKcBRUrg","type":"paragraph","data":{"text":"\nTreningstider H25/V26: Slått sammen med Jenter 6. klasse +"}},{"id":"DYu5IJlovj","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: "}},{"id":"TVciHzGGwr","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"6H-oasoNuM","type":"paragraph","data":{"text":"Salto 1. - 2.\nklasse (gutter)"}},{"id":"z-1WYPNZLo","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for gutter i 1.-2. klasse, og er et tilbud som passer\nfor alle gutter som ønsker å starte med turn, uansett nivå og erfaring. Vi\nfokuserer på basisferdigheter, og grunnleggende turnøvelser innenfor idrettens\ngrunnstige. Treningene foregår stort sett på tumbling og trampett."}},{"id":"JrVGvrdkJb","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Tirsdager 17:15-18:00"}},{"id":"MG-_U78iPu","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Adrian, Isaac & Ludvig"}},{"id":"RaTC3m1D4r","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"WJmS-6W7cQ","type":"paragraph","data":{"text":"Salto 2. - 4.\nklasse (gutter)"}},{"id":"rmLBaxlKiM","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr allsidig turn for gutter i 2-4. klasse, og er et tilbud som passer\nfor alle gutter som ønsker å starte med turn, uansett nivå og erfaring. Vi\nfokuserer på basisferdigheter, og grunnleggende turnøvelser innenfor idrettens\ngrunnstige. Treningene foregår stort sett på tumbling og trampett."}},{"id":"QMEAIGZ264","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Tirsdager 18:00-18:45"}},{"id":"J_mWLQlpjZ","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Adrian, Ludvig & Isaac"}},{"id":"PgtvH1xvFu","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"07UpW2P4Io","type":"paragraph","data":{"text":"Salto 5-7. klasse (gutter)"}},{"id":"xPSKAprEcD","type":"paragraph","data":{"text":"Dette partiet\ntilbyr allsidig turn for gutter fra 5.klasse og eldre. Dette er et tilbud som\npasser for alle uansett nivå og erfaring. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende øvelser innenfor idrettens grunnstige. I tillegg er det et fokus\npå styrke og stabilitet. Treningene foregår stort sett på tumbling og trampett."}},{"id":"BP4sNv8EOa","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Tirsdager 18:45-19:30"}},{"id":"35Nckin0X0","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Adrian, Ludvig & Isaac"}},{"id":"YwH9CkS5Pk","type":"paragraph","data":{"text":"----------------------------------------"}},{"id":"nBoNwEcRn3","type":"paragraph","data":{"text":"Salto 8-10. klasse (gutter)"}},{"id":"YD0SM7ij2K","type":"paragraph","data":{"text":"Dette partiet\ntilbyr allsidig turn for gutter fra 8.klasse og eldre. Dette er et tilbud som\npasser for alle uansett nivå og erfaring. Vi fokuserer på basisferdigheter, og\ngrunnleggende øvelser innenfor idrettens grunnstige. I tillegg er det et fokus\npå styrke og stabilitet. Treningene foregår stort sett på tumbling og trampett."}},{"id":"KWHIVpkINj","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Tirsdager 19:30-20:45"}},{"id":"TKzH1QzUcf","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Adrian & Ludvig"}},{"id":"FIQWgxLLjq","type":"paragraph","data":{"text":"---------------------------------------- "}},{"id":"n4klo4MwU0","type":"paragraph","data":{"text":"Stjerne Mix (paraturn) – et fellesskap for alle"}},{"id":"_p_HxtuhNz","type":"paragraph","data":{"text":"Paraturnpartiet vårt er et trygt og tilrettelagt tilbud for barn og unge som trenger ekstra støtte for å oppleve mestring og bevegelsesglede. Her møter gymnastene engasjerte trenere, små grupper og et miljø der hver enkelt blir sett. Vi fokuserer på utvikling i eget tempo, lek, motorikk og gleden ved å være i aktivitet sammen med andre."}},{"id":"_RDGMOgtUK","type":"paragraph","data":{"text":"I paraturn skaper vi rom for mestring, fellesskap og ekte turnglede – uansett forutsetninger."}},{"id":"5OW5UgFeY1","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider H25/V26: Annenhver lørdag 12:00-13:00 (Partallsuker) "}},{"id":"DsAxivf9fZ","type":"paragraph","data":{"text":"\n\n\n\nTa kontakt ved\ninteresse og påmelding"}},{"id":"RsOUpv7ii8","type":"paragraph","data":{"text":" ----------------------------------------"}},{"id":"QwSpMl6Mkb","type":"paragraph","data":{"text":"Gym X (voksen)"}},{"id":"0swOzB7EFF","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er et parti\nsom tilbyr trening for deg over 16 år som vil prøve noe nytt, for deg som lurer\npå hva turn er, for deg som er gammel turner og ønsker å teste litt igjen,\neller for deg som vil prøve en ny form for trening. Vi har felles oppvarming,\nlitt bevegelighets- og styrketrening før vi prøver tumbling og trampett. Alt er\ntilpasset ditt eget nivå!"}},{"id":"_u52-I2fwL","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Mandager 19:30-20:45 og Onsdager kl. 19:30-20:45"}},{"id":"btvuifoJEQ","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Christine & Adele "}},{"id":"ltS0wVTmKW","type":"paragraph","data":{"text":"---------------------------------------- "}},{"id":"x558AFgzQD","type":"paragraph","data":{"text":"Aspiranter mix (6-10 år)"}},{"id":"556kHT9A5W","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er\net lukket parti for konkurranseutøvere innen Troppsgymnastikk. Dette\ner et tilbud til gutter og jenter i alderen 6-11 år, som kan delta i\nkonkurranser for mini-aspiranter og aspiranter. Fra man har fylt 11 år flyttes\nman over til rekrutt."}},{"id":"VaOqpnEHo7","type":"paragraph","data":{"text":"Vi fokuserer på\ngrunnleggende øvelser for å utvikle oss i troppsgymnastikk, med fokus på\ntrampett og tumbling. Etter hvert vil det også bli mulighet for trening i\nfrittstående."}},{"id":"1ytatkod6S","type":"paragraph","data":{"text":"Dette partiet\nhar eget opptak.\nTa kontakt dersom du er interessert!"}},{"id":"69ilfHOqGM","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26:\nMandager 17:15-18:30\nOnsdager 17:15-18:30"}},{"id":"oiHT1lT8hq","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener: Amanda & Anna"}},{"id":"Gmx6hQSJxn","type":"paragraph","data":{"text":" ----------------------------------------"}},{"id":"thVopG9H6K","type":"paragraph","data":{"text":"Rekrutt mix (11-13 år) og Junior mix (13-17 år)"}},{"id":"02l24KTiy2","type":"paragraph","data":{"text":"Dette er\net lukket parti for konkurranseutøvere innen Troppsgymnastikk.\nGymnastene får tilbud om å trene etter at det blir gjort en samlet vurdering.\nVi fokuserer på grunnleggende øvelser for å utvikle oss innen troppsgymnastikk,\nmed fokus på trampett og tumbling. Etter hvert vil det også bli mulighet for å\ntrene på frittstående."}},{"id":"Yjbms_eWt-","type":"paragraph","data":{"text":"Dette partiet\nhar eget opptak. Ta kontakt dersom du er interessert!"}},{"id":"iUCpE1kSN4","type":"paragraph","data":{"text":"Treningstider\nH25/V26: Mandager 18:30-20:15 og Onsdager 18:30-20:15 (fellestrening ca én lørdag i måneden 13:00-14:30)
"}},{"id":"6FlAYeiOhv","type":"paragraph","data":{"text":"Hovedtrener rekrutt: Amanda & Anna
Hovedtrener junior: Miriam K & Markus"}},{"id":"SyKoeW-e1n","type":"paragraph","data":{"text":"Klikk her for mer\ninformasjon om troppsgymnastikk: https://gymogturn.no/troppsgymnastikk"}}],"version":"2.31.0-rc.7"}